Rundbrief 110 vom 05.08..2022
Liebe Leserinnen und Leser!
Sollte jemand diesen Rundbrief (etwa monatlich) nicht mehr erhalten wollen, schickt bitte eine kurze Rückantwort. Lieber ist es mir natürlich, wenn Ihr das Projekt weiterempfehlt ;-) Vielen Dank.
Alles, was ICH kommentiere, ist kursiv geschrieben.
Neuigkeiten
Im Herbst (am 8.10.2022) findet ein Sanjeevini-Seminar in Stuttgart-Feuerbach statt.
Ein weiteres ist geplant in 58339 Breckerfeld (noch ohne Datum)
Bei Interesse bitte bei mir melden, damit ich den Damen, bei denen es stattfindet, die voraussichtliche Anzahl der Teilnehmenden mitteilen kann.
Leserwünsche für Austausch
Wenn Ihr hier genannt werden möchtet, sendet mir bitte eine e-mail mit Eurer PLZ.
Erfahrungen und mehr
Bitte schreibt mir Eure Erfahrungen oder Erlebnisse rund um Gesundheit und/oder Sanjeevinis, Andere Leser/innen können davon profitieren.
Allgemeine Gesundheitstipps
https://www.renegraeber.de/ (Das ist ein engagierter Heilpraktiker, der Klartext spricht)
NAC (N-Acetyl-L-Cystein)
Gegen Spike-Protein & Impfschäden
Die neuesten Erkenntnisse offenbaren NAC (N-Acetyl-L-Cystein)
als ein effektives Mittel zur Ausleitung der Corona-Impfungen und zum Schutz vor dem Shedding-Phänomen, sowie dem “Spike-Protein”.
Es wirkt antiviral und antientzündlich, schützt aber auch vor Lungenschäden, Blutgerinnseln und überschießenden Immunreaktionen!!!! Analog dazu stärkt das Immunsystem immens!
Präventivmedizinische Faktoren zur Stärkung des Immunsystems:
frische Luft, Bewegung im Freien, Sonne, Beziehungs-Hygiene
Magnesium
(zur besseren Verwertbarkeit gemeinsam mit Calcium anwende!!!)
Magnesium - Ein lebenswichtiges Mineral
Magnesium ist wohl eines der Minerale, welches am meistens unterschätzt wird (ähnlich wie Vitamin C in der Gruppe der Vitamine). Magnesium kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden. Es muss also von außen zugeführt werden. Ohne diese Zufuhr, wäre kein Lebewesen überlebensfähig. Ohne Magnesium kann der Körper keine Energie produzieren, eine normale Funktion der Muskeln und ein gesunder Fettstoffwechsel, wären nicht möglich. Magnesium ist als Co-Faktor der Enzyme, an über 300 biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Ohne diese Enzyme, kann der Körper keine Vitamine und Mineralstoffe verarbeiten, demnach wäre ohne Magnesium überhaupt kein Stoffwechsel möglich.
Eine gute Magnesiumversorgung ist von immenser Wichtigkeit für unsere Gesundheit. Ein Mangel an Magnesium steht u. a. mit Erkrankungen des Herzens, Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, Alzheimer, Epilepsie, Depressionen, Migräne und Osteoporose in Verbindung.
Uns wird von offiziellen Stellen erklärt, dass bei ausgewogener Ernährung, ein Mangel eher selten ist. Auf Grund des massiven Nährstoffverlustes in unserer Nahrung kann diese Aussage nicht stimmen.
Magnesium wirkt
- stressreduzierend, durch die Regulierung der Stresshormone Cortisol und Adrenalin (bei Stress ist daher der Magnesiumbedarf erhöht).
- beruhigend auf das Nervensystem. Magnesium ist der Grundstoff für Serotonin (sorgt für Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Ruhe).
- schlaffördernd, durch die Senkung der Stresshormone und der damit einhergehenden Entspannung und Steigerung des Wohlbefindens
- stärkend, stabilisierend, wachstumsfördernd und mineralisierend auf Knochen und Zähne. Magnesium ist eine Voraussetzung für gesunde und starke Knochen sowie das Gleichgewicht zu anderen Mineralien (z. B. Calcium, weswegen Calcium nur in Verbindung mit Magnesium eingenommen werden sollte). Der Körper nutzt Knochen und Zähne als Depot für Mineralien. Bei einem Mangel an Magnesium, bedient er sich aus diesen Depots, um einen Magnesiummangel im Blut zu vermeiden.
- durchblutungsfördernd und gefäßerweiternd, durch das Entkrampfen der Blutgefäße und die Entspannung der Muskeln. Somit wird die Durchblutung des gesamten Körpers gefördert.
- regulierend auf den Blutdruck, sowohl den systolischen als auch den diastolischen.
- regulierend auf den Blutzucker. Magnesium ist wesentlich an der Energiebereitstellung beteiligt und sorgt daher dafür, dass das Hormon Insulin wirkt und der Zucker aus dem Blut in die Zellen eindringt und zur Energiebereitstellung verwendet werden kann.
- regulierend auf den Herzrhythmus. Magnesium ist, neben Kalium, wichtig für die Bildung und Weiterleitung von elektrischen Impulsen und folglich für die rhythmische Aktivierung des Herzens.
- förderlich auf die Fettverbrennung, weil es an mehreren Stoffwechselfunktionen beteiligt ist und somit eine große Rolle beim Energiestoffwechsel spielt.
- und verbessert die Hirnfunktion. Magnesium ist dienlich bei der Freisetzung von Energie aus ATP (Adenosintriphosphat).
Gedanken
NICHT höher , schneller , weiter, sondern
BEWUSSTER , GELASSENER und FREIER ! ! !
Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.“
Marcus Aurelius
„Egal ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht, du wirst recht behalten.“
Henry Ford
„Das, was jemand von sich selbst denkt, bestimmt sein Schicksal.“
Mark Twain
Immer wenn man Dir das Gefühl gibt, Du seist nicht gut genug,
überlege, ob diese Person Dich überhaupt verdient.
Geschichte
Die Federkugel (HUM Hofmann)
Die stattliche Gans hatte gerade ausgiebig mit dem Schnabel ihr weißes Federkleid geputzt und zurechtgezupft, damit es in der frühen Morgensonne dieses lauen Frühlingstages auch recht zur Geltung käme. Nun reckte sie sich stolz in die Höhe und schlug ein paarmal schwungvoll mit ihren Flügeln, schüttelte kräftig die Schwanzfedern, legte vornehm ihr Gefieder zusammen und begab sich zum Teich.
Der übermütige Frühlingswind hatte eine kleine Daunenfeder entdeckt, die die Gans bei der Morgentoilette mit ausgezupft und achtlos zu Boden fallen lassen hatte. Behutsam nahm er den zarten Flaum auf seine luftigen Arme und trug ihn ein Stück weit über die im Sonnenschein liegende Wiese. Auf dem Forsythienstrauch setzte er sie neben einer golden strahlenden Blüte ab und erfreute sich noch eine Weile an ihren anmutigen Bewegungen.
Dann zog etwas anderes seine Aufmerksamkeit in den Bann. .Eine hauchfeine, in allen Regenbogenfarben schimmernde Kugel schwebte in der Luft und sank dann sanft zu Boden. Schnell fuhr der Wind mit einem Atemhauch unter dieses sacht zitternde Gebilde, um es vor dem Aufprall zu bewahren, als sich schon eine neue Kugel näherte. Lustig ließ er auch sie durch die Luft tanzen, sehr zur Freude des kleinen Mädchens, das vor Vergnügen in die Hände klatschte und vorsichtig mit ihrem Strohhalm eine neue Seifenblase in die Obhut des Windes entließ.
Dieser dachte, dass die kleine Daunenfeder ein rechter Spielgefährte für die Seifenblasen sei und ließ sie sogleich durch die Luft schweben, geradewegs vor die Öffnung des Strohhalmes. Und so kam es, dass die nächste Seifenblase das zarte Federchen umschloss und mit ihm durch die Luft tanzte. Das kleine Mädchen lief entzückt hintendrein. Es ist schwer zu sagen, wer die größere Freude empfand – der Wind, das Mädchen oder die Federkugel.
Durch das fröhliche Lachen des Mädchens wurde de Mutter neugierig und schaute von ihrer Arbeit auf. Sie besah staunend das seltsame Schauspiel auf der Wiese, vergaß ganz ihre Arbeit, und ihr eben noch sorgenvolles Gesicht wurde von einem feinen Lächeln überzogen. Sie hatte plötzlich das Gefühl, selbst zu schweben. Als sie zurück ins Haus ging und sich wieder ihrer Arbeit zuwandte, blieben sowohl das leichte Gefühl im Herzen als auch das Lächeln auf ihrem Gesicht.
Die kleine Federkugel schwebte davon, vom übermütigen Wind immer höher in die Luft getragen. Als der muntere Wind einen alten Mann traurig an einen Baum gelehnt sitzen sah, ließ er die Seifenblase mit der Daune darin langsam herabgleiten und setzte sie auf einem Zweig nahe bei dem Alten ab. Doch der bemerkte sie zunächst nicht. Erst, als die kleine Feder sanft an die Innenseite der Kugel klopfte, glitt ein lächeln über das alte Gesicht. Diese zarten, melodischen Töne hatten sein Herz berührt. Langsam fuhr seine Hand in die Manteltasche und brachte eine kleine Flöte zum Vorschein. Wie lange hatte er ihr keine Töne mehr entlockt -?! - Aber nun sprudelte eine eine fröhliche Melodie in den Frühlingsmorgen, dass sogar die Vögel lauschten.
Sanft trug der Wind seine Zauberkugel weiter fort. In einem Zimmer saß ein Junge unglücklich am Tisch über seinen Hausaufgaben. Eine Geschichte sollte er schreiben, aber ihm wollte nichts einfallen. Da entdeckte er vor seinem Fenster auf dem Weidenkätzchenzweig eine kleine Feder, eingehüllt in strahlende Regenbogenfarben. Fasziniert betrachtete er das Schauspiel aus Farbe und Licht und hatte das Gefühl zu schweben. In seinem Kopf verbreitete sich eine Leichtigkeit, und plötzlich wusste er, was er schreiben wollte.
Der Frühlingswind trug seine kleine Federkugel immer weiter. Selbst bei Nacht gönnte er sich keine Ruhepause, denn da gab es Menschen, die nicht schlafen konnten, weil sie sich nach der Nähe eines anderen sehnten, denen aber beim Anblick der strahlenden Federkugel ganz warm um's Herz wurde.
So hatte der laue Frühlingswind eine anstrengende Arbeit zu verrichten: Er trug die Kugel in Städte und Dörfer, in Parks und Wälder, über Seen und Berge. Und überall, wo die kleine Kugel gesehen und die zarten Töne der Feder gehört wurden, gab es leichte Herzen und lächelnde Gesichter. Und der Wind? - Er war sehr glücklich, denn eine so schöne Aufgabe hatte er noch nie erfüllen dürfen. Deshalb schickte er ein dankbares Lied in den Frühlingshimmel.
Über meine Seminare allgemein
Wir können die Macht der Worte und Gedanken nutzen, um unser Leben zu gestalten, um Heilung zu bewirken, um glücklich zu sein und vieles mehr. Ich möchte Mut machen, das eigene Potenzial in Besitz zu nehmen und neue Wege zu gehen. Das Grundthema all meiner Seminare ist die Eigenverantwortung, die wir durch unsere Sprache für uns und unser Tun übernehmen – auch wenn wir uns dessen oft gar nicht bewusst sind. In vielen Seminaren steht auf Wunsch der Teilnehmer das Thema „Heilen durch die Macht der Worte und Gedanken“ in Verbindung mit dem Sanjeevini-Heil-System. Es gibt immer viel Raum für die praktische Anwendung und eigene Fragen. Wichtig ist mir vor allem eine möglichst optimale Formulierung von Affirmationen.
Sanjeevini-Seminare
2002 begann ich mit dem Sanjeevini-Heilsystem, habe im Rahmen zahlreicher Seminare und Arbeitskreise, die ich geleitet habe, viele Erfahrungen gesammelt und so meine eigene Methode der Anwendung entwickelt, die ich gerne weitergebe. Diese Methode ist leicht erlernbar und dennoch von unschätzbarem Wert. Wir brauchen nur offene Herzen - und Anfangsimpulse. Und genau DIE möchte ich geben! Gleichzeitig mache ich Mut, einfach zu beginnen und in die Eigenverantwortung zu gehen - der Rest entwickelt sich aus dem Tun. ERFOLG sollte nicht das Ziel sein, sondern die FOLGE vom Tun, und das Tun sollte unserem Herzen folgen.
Achtsamer Umgang mit Gedanken und Worten
Hier geht es neben der Achtsamkeit im Umgang mit unserer Sprache, um die Macht der Worte und Gedanken als Hilfe im Alltag und auf dem Weg zur Heilung und auch um die Achtsamkeit mit uns selbst und anderen.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt heute im geistigen Bereich, wobei das Wissen um die Kraft der Worte und Gedanken eine wesentliche Rolle spielt. Wir können die Macht der Worte und Gedanken nutzen, um unser Leben zu gestalten, um Heilung zu bewirken, um glücklich zu sein oder Erfolg zu haben - mit unseren Gedanken "programmieren" wir die Geschehnisse.
"Die Lebensspanne ist die gleiche, ob wir sie traurig oder fröhlich verbringen." Entscheiden wir uns doch für einen positiven Verlauf! Dazu möchte ich Mut machen und viele Anregungen geben. Ein wichtiger Teilbereich ist die richtige Formulierung von Affirmationen. Es bleibt auch immer Raum für praktische Anwendungen.
Bei Sanjeevini-Einführungs-Seminaren erhebe ich nach Poonams Empfehlung lediglich eine geringe Aufwands-Pauschale, das sind 20 €, dazu kommt die Seminargebühr, die Jede/r nach eigenem Ermessen und eigener Wertschätzung entrichtet.
Die weiterführenden Seminare zum achtsamen Umgang mit Sprache "Die Macht der Worte und Gedanken" haben ihren festen Preis von 90,00€.
Wer ein Seminar bei sich anbieten und mich als Referentin einladen möchte, hat den kürzesten Weg und spart die Seminargebühr.
Alle Sanjeevini-Materialien können beim Seminar erworben werden – das spart die Versandkosten ;)
Erinnerung
(immer wieder, weil bei jedem neuen RB viele neue Leser/innen dazukommen)
Unsere größte Macht sind unsere Gedanken! Die Dinge, mit denen sich meine Gedanken beschäftigen, werden verstärkt. Wenn ich z.B. ständig an eine Finanzkrise denke und negative Informationen weiterleite, trage ich dazu bei, dass sie sich realisieren. Wenn ich ihnen die gedankliche Zuwendung entziehe, verlieren sie ihre Existenzmöglichkeit.
Mein Vorschlag: Alle, die Lust haben, können die positive Kraft verstärken, und zwar nicht in einer einmaligen Aktion, sondern in einem täglichen „Liebes-Dauerbrenner“, in den sich alle je nach Lust und Zeit einklinken können. Täglich deshalb, damit Jede/r täglich die Chance hat mit dabeizusein - wenn nicht heute, dann eben an einem anderen Tag, es ist immer der richtige Zeitpunkt!
Täglich um 19:30 fügen wir uns gedanklich zusammen
und senden ALLEN WESEN DES UNIVERSUMS Liebe.
Vielleicht erinnert Ihr Euch:
„Liebe mich am meisten, wenn ich es am wenigsten zu verdienen scheine,
denn dann brauche ich es am dringendsten.“
Sicher ist Euch dann klar, dass genau die, über die am meisten geschimpft wird, unsere Liebe am dringendsten brauchen, damit z.B. menschenwürdige Entscheidungen getroffen werden können.
Ihr könnt natürlich aktuelle Themen mit einbeziehen - diese Form der „Heilung“ ist auf jegliche Situation anwendbar. Denkt bitte immer daran, dass wir uns FÜR etwas Positives einsetzen.
„Kerzen-Anzünde-Seite“
http://www.gratefulness.org/light-a-candle/view-all
Ich finde die Seite wunderschön, und es ist eine sehr kraftvolle Möglichkeit, Dinge/Situationen auf einen guten Weg zu bringen. Ihr könnt eine Kerze anklicken und dann der Anweisung folgen. Eine Kerze bleibt nur 48 Stunden aktiv, also bitte immer wieder neue anzünden!!! Diese vielen lieben Gedanken erfüllen das All und spenden Kraft, Freude, Zuversicht, Frieden, Harmonie und so vieles mehr. DAS ist es, was die Welt braucht!
Euch allen wünsche ich eine GUTE ZEIT --- Helga Ute Myrkit (HUM) Hoffmann